こんばんは、しょうたろうです。
我が家では「iHERB」というネットショップで買い物をよくしています。
HPによると世界最大の自然製品のオンラインストアの一つだそうで、
アメリカに拠点があります。
利用するメリットはいろいろあるのですが
- 日本では手に入らないまたは高価な商品が安く手に入る。
- 商品の質がとてもよい
上記2点が一番ですかね。使い方を説明しているサイトはたくさんあるので
詳しい説明は他の方にゆだねますが、個人輸入となるためすべて自己責任となります。
まあ今まで問題が起きたことはありませんが・・・アメリカのサプリメントは成分の
含有量が日本のサプリと比べて多いため、服用には注意が必要だと思います。
さて我が家では今までいろいろなものを試してきましたが、その中で特におすすめでき
リピートしているものについてご紹介したいと思います。
食べ物編
Y.S. Eco Bee Farms, 生蜂蜜、3.0ポンド(1,360 g)
日本で購入するとやたら高い。安いものはたいがい怪しい中国産なはちみつですが
iHERBなら非加熱のはちみつが2000円以下で購入できます。
癖もなくうちの子供にも喉からくる風邪の予防になめさせています。
残念ながらオーガニックではないようです。
なくならないように常にストックしています。
Now Foods, アップルファイバー、12オンス(340 g)
リンゴのしぼりかすです(笑)
激安なので食物繊維をとる目的で購入しましたが、
調べてみるとアップルペクチンという成分にデトックス効果があるようです。
重金属、放射性物質の排出にも効果的だとか。
プロテインなどに混ぜて飲んでいます。
多少ザラザラしますが味はありません。匂いは普通にリンゴのいい香りがします。
Jarrow Formulas, Iso-Rich Soy、パウダー、32 オンス (908 g)
最近は朝食にこちらのソイプロテインを牛乳で飲んでいます。
体重は減らしたいがタンパク質はとらないといけませんので、
これが最適だと思っています。
日本製だとザバスのプロテインが有名ですが、iHERBだと半額ですね。
この高コスパ感がたまりません(笑)
Naturade, トータルソイ、ミールリプレイスメント、チョコレート味、19.05 oz (540 g)
味が薄い場合はこれとミックスするとおいしいですよ。
Nutiva, Nutiva, 活力を養う, ココナッツオイル, バージン, 15液量オンス（444 ml）
リピート回数は少ないですが、最近は朝コーヒーにこちらを混ぜて飲んでいます。
世界の果てまでイッテQで紹介されていた「バターコーヒー」でもココナッツオイルを入れるそうですね。
グラスフェッドバターは高いのでうちでは買えません(泣)
ホットコーヒーに小さじ半分ぐらいのココナッツオイルを入れて、混ぜるだけです。
ミルクフォーマーなどを使うときれいに混ざります。
こういうやつです。
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安いのでひとつあると便利ですね。
Port Trading Co., オーガニックルイボスティー, カフェインフリー, 1ポンド（454 g）
最後はルイボスティーです。
日本のスーパーなどで買うと結構高いのですが、iHERBでは安くていっぱい入っていますので
1年中がぶがぶ飲んでいます。
茶葉のままなので、100均のお茶パックに入れて煮だしたあとで冷蔵庫に入れています。
冬はホットでもおいしいですよ。
ルイボスティーはノンカフェインなので子供でも妊婦でも大丈夫なのがうれしいですね。
意外と長くなってしまったので、食べ物編としてご紹介しました。
ほかのものは別な記事でご紹介したいと思います。